林聖芸的生活時報

商品訊息簡述:

非住不可克里塞酒店 - 坎城 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 青少年熬夜玩手機 研究：易有心理健康問題

:

▲研究顯示，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

愛熬夜滑手機的青少年，當心容易有心理健康問題。董氏基金會今（21）日引用國外首次針對夜間使用手機與心理健康的相關性所進行的長期研究提醒，夜間使用手機會影響睡眠，因而增加憂鬱情緒的產生以及降低自尊與因應能力。

這份發表於兒童發展期刊的研究，由西澳莫道克大學研究者主持，研究歷時4年，共追蹤1101名、13到16歲的高中生，研究人員使用縱向潛在成長模式來檢測青少年夜間使用手機的變化、睡眠行為的變化以及健康狀況的變化之間的關係。

研究結果發現，隨著時間推移，夜間手機的使用和不良睡眠行為呈現正相關；且睡眠行為受到夜間手機使用影響，進而影響隨後增加的憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力，同時也伴隨著較低的學業表現。

董氏基金會表示，麻薩諸塞州橋水大學2014年一份針對642名大學新生進行的研究也發現，有8成承認在高中時經常熬夜，當父母以為他們在睡覺時，其實平均每晚花1到2個小時玩手機；值得注意的是，42%經常熬夜不睡的人表示受憂鬱症所苦。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，研究證明，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題，此階段的青少年多以同儕為重要他人，且手機幾乎是和朋友聯繫或交友社群的重要工具，身為父母，不需阻止孩子使用手機，但重要的是必須讓孩子知道正確且有限度的使用方式。

葉雅馨形容，夜間使用手機，有點像社交媒體的吸血鬼，就連青少年也常常不自覺的身受其害，無法控制自己，讓自己放鬆去睡覺或回到規律的作息。如果父母決定購買手機，務必設定健康使用規範，例如做完功課才可用，最晚玩到11點等，然後堅定的執行，同時最重要的是以身作則，可別自己長時間盯著手機，轉過身卻叫孩子放下手機，那效果可是大打折扣。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說，青少年連續使用手機的原因不外乎手機遊戲與社群網站，不管是與網友組隊、殺敵，或是在社群中與人溝通交流，都是種新世代的社交型態，連世界衛生組織（WHO）日前新發布的「國際疾病分類」中，亦已將電玩成癮正式列為精神疾病。

陳質采提醒，現代生活很難不用手機，但家長可試著提醒青少年，保持正常作息的重要性，因為大腦有一定的生理節奏，就像出國常會因時差造成睡眠改變而感到不適一樣，不管憂鬱或焦慮，「睡眠狀況」就是判斷青少年身心健康一個很重要的指標，若睡眠狀況發生異常，便可以考慮適時尋求專業協助。

照片來源：翻攝自Pixabay

【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw

【文章轉載請註明出處】

 【30年股海投資啟示】他曾靠鴻海賺3000萬 遇海嘯歸零悟出投資首重2件事

:

過去曾任期貨公司總經理的投資達人陳榮華，因碰到政府掃蕩地下期貨，從年薪300萬元的高階主管淪為小研究員；也曾靠著來回操作鴻海股票賺進3,000萬元，卻因遇金融海嘯不懂停損吐光獲利…這些經驗讓他悟出要戰勝投資市場的關鍵在2件事：人性與邏輯。

「我的人生啊，就像一齣連續劇，面臨過幾次從天堂跌落地獄的大轉變，但因為這些經驗，讓我有現在的投資觀。」講起話中氣十足的陳榮華，雖然眼神帶點滄桑，但採訪過程中，笑聲不絕於耳。特別的是，他講話略帶點大陸腔，一問之下才知道，原來他近年都在對岸擔任大陸財經媒體的直播解盤分析師。

在股票期貨市場闖蕩30年的陳榮華，曾擔任美商期貨首席分析師、私募基金操盤經理人，一度繳出年獲利50%的成績，後來又以上市公司董事長特助身分，執行操盤任務，握有百億資金。看盡投資圈百態的他，人生歷練更是戲劇化。

台中出生的他，當兵時迷上台北的花花世界，決心北上打拚，當時正逢地下期貨興起，在台北沒經驗也沒人脈的他，當起期貨業務員，「那時人生地不熟，業績好幾個月掛蛋。」為了拚業績，他加強技術分析，開始每天徒手畫K線。

「某天一位軍官看到我手上長如捲軸的K線圖，好奇地撥20萬元請我操作，結果隔天就賺20萬元，這消息馬上在軍中傳開。」精準的操作，讓陳榮華客戶愈來愈多，業績獎金扶搖直上，沒多久就被桃園的地下期貨公司挖角當總經理，坐領300萬元年薪。「當時不到30歲，我住好房子、開BMW雙門跑車，出門應酬吃飯講求排場，一餐上萬塊，花錢不手軟。」

但好景不長，後來政府掃蕩地下期貨，他不但總經理位置沒了，投資股市也因貪婪慘賠，揮霍的生活更讓他存摺見底。「為了生活，我把名車賣了，還拉下臉去做月薪20,000元的研究員。」陳榮華苦笑說。

後來他專心研究國外翻譯的技術分析書籍，學會評論市場的扎實能力，開始上各大節目做分析員，沒多久就被挖角到上市公司擔任操盤手，再次領到百萬年薪，不料沒多久公司又倒閉了。「我想沒有公司願意請一個40歲的人，乾脆將這些解盤經驗出書、開課，順便幫自己做投資。」

談起投資，今年已經54歲的他淡淡地說，投資其實看的就是人性跟邏輯，技術分析只要肯學，都能學會。「投資過程中人性有3大缺陷：貪婪、恐懼及沒耐性，投資人應當思考如何利用方法或指標，屏除人性弱點，獲利自然就會通了。」

陳榮華投資小檔案：

• 出生：1964年
• 現職：專職投資人、大陸財經媒體分析師、高端客戶投資顧問
• 經歷：期貨公司總經理、期貨業務員
• 學歷：中興法商（現為台北大學）企管系
• 婚姻：已婚
• 投資資歷：30年
• 投資心法：股票想做好，首要在人性與邏輯，訊號怎麼走，你就怎麼做

更多鏡週刊報導
【30年股海投資啟示】跳空缺口多好用？ 前期貨總經理這樣說
【30年股海投資啟示】想要克服人性弱點 前百億操盤手透露這個方法最好用

★ 今日最夯新聞流量前3名

薪資曝光 她年薪3到5千萬
氣到了！美把共軍「踢出去」
罰4千萬恐斷貨 60家店都急了

--------------------------------------

Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–> https://goo.gl/iy5TCA

非住不可克里塞酒店 - 坎城 推薦, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 討論, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 部落客, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 比較評比, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 使用評比, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 開箱文, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 推薦, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 評測文, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 CP值, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 評鑑大隊, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 部落客推薦, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 好用嗎?, 非住不可克里塞酒店 - 坎城 去哪買?

• 推薦訂房
• 飯店住宿優惠碼訂房
• 民宿折扣碼住宿
• 評價
• 預訂民宿優惠